Deuil. Parentalité. Emotions
Gestion des émotions – Accompagnements individuels
Comprendre ses emotions, apaiser les tensions, retrouver son equilibre.
Derrière chaque difficulté émotionnelle, il y a un besoin non entendu, une histoire à reconnaître, un mouvement intérieur à libérer. Je vous propose un accompagnement thérapeutique individuel pour vous aider à gérer vos émotions autrement : sans les fuir, sans les subir.
Quand consulter ?
Comprendre ce que vos émotions vous disent et retrouver un équilibre intérieur
Certaines situations de vie, certaines émotions trop intenses ou trop fréquentes, finissent par nous dépasser. Ce sont souvent des signaux que quelque chose en vous a besoin d’attention, d’écoute, de compréhension. Consulter en accompagnement individuel peut être utile si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :
- Anxiété, stress, hypersensibilité : vous vous sentez submergé(e) par vos émotions, à fleur de peau, en tension permanente, avec des pensées qui tournent en boucle.
- Difficultés relationnelles ou conflits familiaux : les échanges sont tendus, le dialogue devient compliqué, vous vous sentez incompris(e), blessé(e) ou dans la réactivité constante.
- Crise de vie, perte de sens, mal-être diffus : vous traversez une période floue, marquée par le doute, le découragement ou une sensation de vide intérieur.
- Schémas répétitifs et blocages : malgré vos efforts, vous revivez les mêmes situations, les mêmes impasses, comme si un mécanisme invisible se rejouait sans cesse.
- Colère, culpabilité, repli sur soi : des émotions intenses, difficiles à nommer ou à exprimer, qui vous isolent ou vous épuisent.
Mes accompagnements individuels
Adultes
Un accompagnement pour celles et ceux qui traversent une période difficile, une perte de repères, une crise existentielle ou un stress émotionnel intense. En thérapie, vous trouverez un espace pour comprendre ce qui vous bloque, renouer avec vos besoins profonds et avancer avec plus de clarté et de confiance.
Adolescents
À une période de bouleversements, de doutes et de transitions, la thérapie offre un cadre bienveillant pour aider l’adolescent à mieux gérer ses émotions, à trouver sa place et à poser des mots sur ce qu’il traverse. Un accompagnement essentiel pour renforcer l’estime de soi et apaiser les tensions relationnelles.
Enfants
Un soutien psychologique adapté à leur âge pour les aider à comprendre et exprimer ce qu’ils ressentent. Grâce à des médiations ludiques (dessin, jeu, collage…), les enfants peuvent déposer ce qui les pèse, retrouver de la sécurité émotionnelle et améliorer leur quotidien à la maison comme à l’école.
une therapie centree sur les emotions
Explorer ce qui se joue à l’intérieur pour mieux se comprendre
Ma pratique repose sur une approche psycho-émotionnelle, verbale, centrée sur l’humain et l’écoute authentique. Je m’appuie sur les fondements de la psychologie humaniste, notamment les travaux de Carl Rogers, pour offrir un espace où chaque personne peut se sentir accueillie telle qu’elle est.
Pour faciliter l’expression des ressentis, j’intègre des outils concrets et adaptés :
l’analyse transactionnelle pour mieux comprendre les mécanismes relationnels,
l’écriture émotionnelle pour libérer ce qui ne peut se dire à voix haute,
l’interprétation des rêves pour accéder à l’inconscient de manière symbolique.
Chaque outil est choisi en fonction de vos besoins, afin d’avancer à votre rythme vers un mieux-être émotionnel durable.
Enchantee, je suis coralie,
Psychopraticienne à Bailleau-Le-Pin (28)
Psychopraticienne certifiée, installée près de Chartres, j’exerce une thérapie centrée sur l’humain, le vivant, et le respect du rythme de chacun.
Formée à la relation d’aide, à l’art-thérapie, à la psychogénéalogie et à l’accompagnement au deuil, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes à mieux se comprendre, à apaiser leurs émotions et à retrouver leur élan intérieur.