Deuil. Parentalité. Emotions
Art-Thérapie
une exploration creative au service de votre bien-etre
Les ateliers thérapeutiques d’exploration créative s’inspirent de l’art-thérapie pour offrir un espace d’expression libre,
sans attente de performance. À travers des outils simples (dessin, collage, peinture, écriture, photolangage…) vous
explorez vos émotions, vos besoins profonds, vos ressources intérieures.
La création devient un reflet de votre monde intérieur, un support de transformation douce et progressive.
Pourquoi participer a un atelier d’exploration creative ?
Une approche ludique et introspective pour mieux se connaître
Ces ateliers, inspirés des fondements de l’art-thérapie, sont conçus comme une bulle hors du temps. Ils permettent de vous recentrer, de stimuler vos ressources et de mieux comprendre vos émotions.
Ils sont particulièrement bénéfiques si vous ressentez le besoin :
- De faire une pause et vous reconnecter à vous-même.
- De libérer des tensions émotionnelles sans forcément passer par la parole.
- D’écouter ce que votre intuition et vos gestes spontanés ont à vous dire.
- De prendre soin de vous dans un cadre bienveillant, sans prérequis créatif.
- De développer une énergie positive et retrouver votre élan intérieur.
Un atelier pour se reconnecter a soi
Un moment de présence à soi, à son rythme
Comme le sport renforce le corps, la créativité soutient l’équilibre intérieur.
L’art-thérapie agit comme un levier émotionnel puissant : en mobilisant votre imaginaire et vos ressentis, elle vous permet de vous reconnecter à ce qui se vit en vous, souvent de façon inconsciente.
À travers des pratiques simples, accessibles à tous, comme le collage, le dessin, l’écriture ou la peinture, vous prenez un temps pour vous, loin du mental et du quotidien.
Au fil des séances, vous gagnez en clarté, en énergie et en alignement pour avancer plus sereinement dans vos projets de vie.
A qui s’adressent ces ateliers d’art-therapie ?
Ces ateliers d’art-thérapie s’adressent à toute personne en quête de mieux-être, de recentrage ou de transformation intérieure. Aucun prérequis artistique n’est nécessaire : ils sont ouverts à tous, quel que soit votre âge ou votre expérience avec la création.
Que vous traversiez une période de stress, un moment de doute, de transition ou de fragilité émotionnelle, ou que vous souhaitiez simplement prendre soin de vous autrement, ces ateliers vous offrent un espace de liberté, d’expression et de reconnexion à vous-même.
Ils conviennent également aux personnes réservées ou en difficulté avec la parole, car l’acte créatif devient alors un support doux et puissant pour dire l’indicible.
Informations pratiques
Lieu : au cabinet (Bailleau-le-Pin) ou en structure.
Publics : adultes. Aucun prérequis technique ni compétence artistique n’est requis : chacun est libre de s’exprimer tel qu’il est.
Inscription : en ligne.
Atelier individuel ou collectif.
Durée : 1h30.
- Participants : 6 personnes maximum.
Tarif : 35€ par séance, fournitures comprises (paiement en espèces ou chèque).
🕒 Toute séance annulée moins de 48h à l’avance est due
Je propose également des accompagnements adaptés à d’autres profils ou situations spécifiques :