Présentation
Le groupe de parole est une forme de thérapie de groupe, basée sur la parole et la libre expression.
Il s’agit de réunir des personnes, qui sont concernées par une même problématique afin de pouvoir à la fois parler de ce qui les préoccupe et d’écouter d’autres personnes rencontrant les mêmes problématiques…
Le groupe de parole offre un espace d’échanges, d’expression et d’écoute, dans lequel on peut parler et être entendu, sans honte ni retenue, et sans peur d’être jugé.
Il ouvre une nouvelle voie de communication et de compréhension, grâce aux échanges qui s’y produisent.
Les bienfaits
Les participants du groupe de parole partagent leur expérience. Chacun s’exprime et apprend de l’autre. Cette mise en commun de leurs vécus permet aux participants d’être témoin de l’évolution des uns et des autres, tout en trouvant des clés et des pistes de réflexions pour remédier à leurs problématiques personnelles. Se reconnaître dans le discours de l’autre permet de ne plus se sentir à part, étrange , l’autre devient miroir. Le partage des expériences, des ressentis, des émotions permet de sortir de l’isolement, apporte soutien voir réconfort.
Le groupe de parole peut être complémentaire à une thérapie individuelle ou bien être une alternative. Parce qu’il y a un « effet de groupe », l’énergie de transformation vécue individuellement, va contribuer à une énergie collective de transformation.
Comment se déroule un groupe de parole
Le groupe de parole est un lieu d’échanges et de partage dans lequel chaque participant est invité à s’exprimer librement de manière respectueuse et non directive dans son authenticité et sans peur du jugement de l’autre. Un temps de parole est donné à chacun.